Tiga faktor untuk balap aquathlon lebih cepat
Aquathlon meliputi renang dan lari. Oleh karena itu, atlet harus mempersiapkan perlengkapan yang lebih banyak dibandingkan jika hanya memainkan satu cabang olahraga. Agar perlombaan berjalan lancar sejak awal, pemain sebaiknya menulis daftar perlengkapan yang dibutuhkan dan memeriksanya sehari sebelum acara untuk memastikan tidak ada yang terlupa saat memasuki perlombaan.
Salah satu perlengkapan terpenting adalah kacamata renang. Peserta wajib membawa dua pasang kacamata, satu pasang dengan lensa transparan, untuk digunakan dalam situasi minim cahaya di pagi hari atau pada hari perlombaan yang mendung. Lensa yang lebih gelap ditujukan untuk ruangan terang atau cuaca cerah untuk mengurangi silau saat berenang.
Selain itu, atlet perlu membawa Bib belt atau pin, sepatu lari, handuk, trisuit atau baju renang, air dan gel, serta garam untuk mengisi ulang tenaga. Topi renang juga sangat diperlukan. Aquaman Vietnam mewajibkan atlet menggunakan helm BTC saat bertanding. Topi dibagi berdasarkan warna untuk membedakan setiap jarak.
DNSE Aquaman Vietnam memiliki empat jarak, berlangsung di arena pacuan kuda yang sama. Jalur renang, area transisi, dan jalur pergerakan untuk jarak yang berbeda berbeda-beda. Area transisi format kompetisi estafet diatur secara terpisah. Di sini, atlet memberikan chip waktu kepada rekan satu timnya. Peserta harus mengingat titik balik, jumlah putaran renang atau lari setiap jarak serta titik keluar dan masuk.
Pada turnamen Aquaman Vietnam, atlet hanya diperbolehkan berganti pakaian di area yang telah diatur oleh pihak penyelenggara. Bagi mereka yang baru mengenal triathlon, berlari setelah berenang merupakan tantangan besar yang memerlukan persiapan fisik, mental, dan matang. Siapkan handuk untuk mengeringkan badan dan kaki sebelum memakai sepatu lari, pastikan kaki Anda terasa paling nyaman.
Untuk menghindari kebingungan, bacalah dengan cermat peta dan papan tanda yang terletak di area kompetisi. Sebelum memulai, jika ada waktu, atlet sebaiknya melakukan uji lapangan untuk membiasakan diri dengan medan dan memeriksa kedalaman titik awal agar tidak kewalahan saat bertanding.
Menurut Triathlon Queensland, cara paling efektif untuk mengikuti lomba ketahanan seperti aquathlon adalah dengan menjaga kecepatan tetap dari awal hingga akhir, tidak memulai terlalu cepat atau mengerahkan terlalu banyak tenaga. Selama balapan, pastikan tubuh Anda terhidrasi dengan baik. Di Aquaman Vietnam, penyelenggara mengatur stasiun air di lintasan. Atlet dapat menggunakannya untuk minum atau berkumur untuk mendinginkan tubuh.
Menurut para atlet lama, aquathlon merupakan pilihan yang masuk akal untuk memulai perjalanan bermain triathlon. “Perubahan olahraga yang mengutamakan penggunaan tubuh bagian atas (berenang) menjadi olahraga yang menggunakan tubuh bagian bawah (lari) merupakan tantangan yang menarik dan membawa manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.” , menurut Triathlon Queensland
DNSE Aquaman Vietnam 2023 - satu-satunya turnamen biathlon di Vietnam akan dimulai pada 29 Oktober di NovaWorld Phan Thiet. Pada musim kedua, turnamen ini mempertemukan banyak atlet dan pergerakan profesional dengan prestasi gemilang. Banyak orang yang ingin memecahkan prestasi turnamen tahun lalu di Tra Co (Quang Ninh). Di bawah ini tips untuk membantu para atlet mempersingkat waktu saat bertanding renang dan lari duathlon.
Turnamen ini mencakup tiga jarak: Aquaman (berenang 2km, lari 21km), Half Aqua (berenang 1km, lari 10km) dan Sprint Aqua (berenang 500m, lari 5km). Jalur renang dan lari resmi terletak di dalam kampus resor NovaWorld Phan Thiet dan kawasan perkotaan hiburan. Turnamen saat ini terbuka untuk pendaftaran di semua jarak. Atlet dapat mendaftar untuk berpartisipasi di sini.
