Dan Quyet: 'ฉันจัดการแข่งขัน 30 รายการทุกปีเพราะฉันชอบพิชิต'

Dan Quyet - ชื่อจริง Dang Anh Quyet ถือเป็นผู้นำการเคลื่อนไหวในเวียดนาม Quyet เข้าร่วมการแข่งขันวิ่งมาราธอนที่สำคัญส่วนใหญ่ในประเทศอย่างสม่ำเสมอในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา และเป็นคู่แข่งที่แข่งขันกันเพื่อจัดอันดับทั้งนักกีฬาประเภททีมและการเคลื่อนไหว หายากที่โพเดี้ยมของการวิ่งมาราธอนจะขาดจากนักวิ่งที่เกิดในปี 1990

นักวิ่งบ้านเกิด Nam Dinh ซึ่งแต่เดิมเป็นวิศวกรระบบเครื่องกลไฟฟ้า เข้าร่วมการแข่งขันวิ่งมาราธอนเมื่อเกือบ 10 ปีก่อนเพียงเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงขึ้นเพื่อทำงานต่อไป ยิ่งยึดติดยิ่งตระหนักว่าตนมีศักยภาพ เมื่อผลงานดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง ไม่ต้องใช้เวลาหลายปีในการก้าวสู่ฟูลมาราธอน sub3 (3 ชั่วโมง) ในปี 2560 Dan Quyet เป็นนักวิ่งที่มีชื่อเสียงในหมู่บ้านนักวิ่ง อย่างไรก็ตาม เขาไม่สามารถฝ่าไปได้เพราะเขายังคงต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำงาน ในเดือนมีนาคม 2020 Quyet ลาออกจากงานวิศวกรเพื่อไล่ตามความฝันในการวิ่งมาราธอน รวมถึงการฝึก การแข่งขัน และการเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว

ช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่การตัดสินใจระเบิดที่สุด เขาค้นหาวิดีโอการฝึกด้วยตัวเขาเองและนำมาใช้กับตัวเขาเอง ตัดสินใจค่อยๆ ปรับแผนการสอนเหล่านี้ให้เหมาะกับสภาพของคุณ วันของนักวิ่งวัย 33 ปี เริ่มต้นเวลา 04.00 น. ด้วยการออกกำลังกายจนถึงเช้า จากนั้นจึงถึงเวลาฝึกผู้ที่ชื่นชอบการวิ่ง “ผมเลือกวิ่งแทนวิศวะ ดังนั้นวินัยในตัวเองจึงสำคัญ วันดีๆ วิ่งเยอะ ฝนตกก็สลับกับเครื่องจักร สะสมและเตรียมความพร้อมทั้งเรื่องเทคนิค ความแข็งแรงของร่างกาย ความอดทน ทำให้ ฉันมีความมั่นใจมากขึ้นเมื่อเข้าร่วมการแข่งขัน" Dan Quyet กล่าว

ไม่ได้ทำงานเป็นวิศวกรอีกต่อไป รายได้หลักของ Dan Quyet จะมาจากการฝึกอบรมและการแข่งขันในงานวิ่งมาราธอน ด้วยเหตุนี้เขาจึงอยู่ในการแข่งขันที่มีความหนาแน่นสูง ในปี 2022 เพียงปีเดียว Quyet จัดงานประมาณ 30 งานที่แตกต่างกัน ตั้งแต่ต้นปี 2023 นักวิ่งรายนี้ยังได้เข้าร่วมในกิจกรรม 14 รายการ เฉลี่ยทุกสองสัปดาห์ เดือนมีนาคมเป็นช่วงเวลาที่เขาลงแข่งขันมากที่สุดกับสามทัวร์นาเมนต์ใน Binh Duong, Bien Hoa และ Lai Chau อดีตวิศวกรเครื่องกลไฟฟ้าส่วนใหญ่เป็นแชมป์ของระบบการเคลื่อนไหว ไฮไลท์คือความสำเร็จในการวิ่งฟูลมาราธอน 2 ชั่วโมง 37 นาที 28 วินาทีที่ทัวร์นาเมนต์ในกรุงฮานอย เมื่อต้นปี 2565 และ PR 1 ชั่วโมง 14 นาที 6 วินาที เมื่อวิ่ง 21 กม. ที่เมืองบิ่ญเดืองเมื่อต้นปีนี้

แฟน ๆ ของการวิ่งมาราธอนทราบได้ง่ายว่าในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา การวิ่งฟูลมาราธอนของ Dan Quyet แทบไม่เคยลดลงต่ำกว่า 2 ชั่วโมง 50 นาที หรือฮาล์ฟมาราธอนต่ำกว่า 1 ชั่วโมง 25 นาที นี่เป็นเหตุผลที่ "นักวิ่ง" หลายคนเรียก Dang Anh Quyet ว่าเป็นนักวิ่งการเคลื่อนไหวอันดับหนึ่งในปัจจุบัน

นักวิ่งวัย 33 ปีอธิบายถึงความมั่นคงนี้ว่าการปรากฏตัวอย่างต่อเนื่องในการแข่งขันวิ่งมาราธอนทำให้เขารู้สึกตื่นเต้น แต่ละท้องถิ่นมีลักษณะข้อดีและข้อเสียของตัวเองเมื่อเรียกใช้ การแข่งขัน MetaSports Marathon Nha Trang เป็นสนามแข่งที่เจ๋งมาก เร้าใจเมื่อทอดยาวบนชายหาดสุดโรแมนติก แต่ท้าทายนักกีฬาด้วยการขึ้นลงเนินอย่างต่อเนื่อง ทำให้ต้องเปลี่ยนจังหวะการวิ่งและจังหวะการวิ่ง MetaSports Marathon Hue เป็นการแข่งขันความเร็วเมื่อลู่วิ่งเกือบจะราบเรียบ ด้วย Quyet เพื่อพิชิตรางวัลต่าง ๆ จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนกลยุทธ์ต่าง ๆ การเข้าใจลักษณะเฉพาะของแต่ละทัวร์นาเมนต์ทำให้เขามีแรงบันดาลใจมากมายและช่วยให้เขาพัฒนาความคิด กลยุทธ์ และเทคนิคต่างๆ

"ฉันชอบความรู้สึกของการวิ่งและการพิชิตถนน ฉันพยายามทำให้สนุกที่สุด หัวเราะไปกับนักวิ่งและผู้คนที่โห่ร้องตลอดสองข้างทาง ความคิดที่ผ่อนคลายทำให้ก้าวเดินสง่างามขึ้นและยังเป็นวิธีที่ช่วยให้ฉันรักษา ฟอร์มดีแม้ลงแข่งเยอะ” นักวิ่งที่เกิดปี 2533 เล่า

Dan Quyet ยังเชื่อด้วยว่าการรักษาเสถียรภาพในช่วงหลายปีที่ผ่านมานั้นขึ้นอยู่กับกลยุทธ์ในการเลือกระยะทาง ปกติเขาจะเลือกสลับ 21 กม. แล้วก็ 42 กม. เพื่อไม่ให้ร่างกายรับภาระมากเกินไป ด้วยการแข่งขันที่ห่างกันเพียงหนึ่งสัปดาห์ Quyet จึงต้องจัดตารางพักฟื้นให้มากขึ้น เขาใช้เวลาหนึ่งหรือสองวันหลังจากการแข่งขันฟื้นตัว วิ่งเบาๆ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เขายังใช้เวลากับเพื่อน ๆ เพื่อพักผ่อน จนถึงวันพุธหรือพฤหัสบดี นักวิ่งรายนี้จะออกกำลังกายด้วยความเร็วประมาณ 30 นาทีเท่านั้น หากเวลาระหว่างสองรางวัลนานขึ้น Quyet จะฝึกแบบฝึกหัดจาก 20 กม. ถึง 30 กม.

ก่อนที่จะหันมาวิ่งมาราธอน Dan Quyet ยังต้องต่อสู้กับโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ เอ็นร้อยหวายอักเสบ ปวดกราเวียร์ หรือแม้กระทั่งอุบัติเหตุจราจร เวลาที่ห่างไกลจากสนามคือตอนที่เขาตระหนักถึงบทบาทของระบบการฝึกอบรมและการแข่งขันที่เหมาะสม เพื่อจำกัดการบาดเจ็บ เขากล่าวว่าการวอร์มอัพอย่างละเอียด ยืดกล้ามเนื้อให้ทั่วหลังจ็อกกิ้ง หลังจากออกกำลังกายหนักๆ แล้ว จำเป็นต้องเว้นช่วงเบาๆ เสมอเพื่อพักฟื้น นักวิ่งรายนี้ยังนอน 8 ชั่วโมงต่อวัน “การบาดเจ็บเป็นฝันร้ายของนักกีฬาทุกคน พวกเขาต้องการแรงกระตุ้น ดังนั้นพวกเขาจึงต้องผลักดันตัวเองให้พยายามให้หนักขึ้น แต่แรงกดดันทั้งหมดควรอยู่ในขีดจำกัดความอดทนของร่างกาย นักวิ่งจำเป็นต้องฟังร่างกายของเขา” เขากล่าว

ในวันที่ 13 สิงหาคม Dan Quyet จะเข้าร่วมในฤดูกาลที่สองของ MetaSports Marathon Marvelous Nha Trang ปีที่แล้วเขาเป็นแชมป์ระบบการเคลื่อนไหวด้วยเวลา 2 ชั่วโมง 46 นาที เพื่อป้องกันแชมป์ นักวิ่งที่เกิดในปี พ.ศ. 2533 ขึ้นรถไฟที่มีปริมาณมากกว่า 100 กม. ต่อสัปดาห์ เขาเชื่อว่าเป้าหมายในการชนะการแข่งขัน MetaSports Marathon เป็นสิ่งที่ท้าทาย เพราะการแข่งขันดึงดูดนักวิ่งที่มีคุณภาพมากขึ้นเรื่อยๆ

การตัดสินใจที่จะทบทวนการแข่งขันที่ MetaSports Marathon เป็นแรงบันดาลใจและเต็มไปด้วยการแข่งขันที่น่าตื่นเต้นอยู่เสมอ การปรากฏตัวของนักวิ่งชั้นนำทั้งในและต่างประเทศเพื่อส่งเสริมจิตวิญญาณแห่งการต่อสู้ยังเป็นโอกาสที่จะทำให้ชุดทักษะสมบูรณ์แบบ “ตั้งแต่ต้นปีนี้ นักวิ่งชาวแอฟริกันได้เติมชีวิตชีวาให้กับการแข่งขัน MetaSports Marathon การแข่งขันนั้นดุเดือดกว่ามาก แต่สำหรับผมแล้ว มันเป็นโอกาสที่ดีที่จะได้แลกเปลี่ยนและเรียนรู้สำหรับนักวิ่งในประเทศ” เขากล่าว .

หลังจากงาน VM Nha Trang ตารางงานของ Dan Quyet ยังคงเต็มไปด้วยรางวัลใหญ่และเล็กนับสิบจากที่นี่จนถึงสิ้นปี เขาเกือบจะเข้าร่วมในทัวร์นาเมนต์ที่เหลือทั้งหมดของ VM รวมถึง Ha Long (10 กันยายน), Hanoi (26 พฤศจิกายน) และ Hai Phong (17 ธันวาคม) โดยเฉพาะอย่างยิ่ง VM ไฮฟอง - ทัวร์นาเมนต์ใหม่ทั้งหมดในระบบ ซึ่งสำคัญที่สุดสำหรับ Dan Quyet เขาตั้งเป้าที่จะทำลายสถิติส่วนตัว 2 ชั่วโมง 37 นาทีในการแข่งขันวันที่ 17 ธันวาคม

นอกจากนี้ นักวิ่งอันดับหนึ่งในเวียดนามมีเป้าหมายที่จะเข้าร่วมการแข่งขันวิ่งมาราธอนที่ใหญ่ที่สุดในโลก 6 รายการ ด้วย MetaSports Marathon ที่ดำเนินการตามมาตรฐาน AIMS Dan Quyet สามารถใช้ความสำเร็จของเขาในทัวร์นาเมนต์เป็นเกณฑ์การพิจารณาสำหรับการแข่งขันชิงแชมป์ที่สำคัญ "ความปรารถนาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในปัจจุบันของฉันคือการเข้าถึง sub2:30 เมื่อแข่งขันใน 1 ใน 6 มาราธอนที่ใหญ่ที่สุดในโลก" Quyet ยืนยัน