Duong Hang - นักวิ่งหญิงที่เกิดในปี 2544 ที่ MetaSports Marathon Hue

"การพิชิตฟูลมาราธอนเป็นเรื่องยากมาก นักวิ่งต้องการเพื่อน การสนับสนุน และการผลักดันจิตใจโดยไม่ยอมแพ้ เมื่อใดก็ตามที่พวกเขาช้าลงหรือท้อแท้ เพเซอร์จะเป็นผู้จุดไฟแห่งความกระตือรือร้น" Duong Thi Thuy Hang - ผู้เล่น ผู้วิ่ง 42 กม. ที่ 4 ชั่วโมง 30 นาทีที่ MetaSports Marathon Imperial Hue 2023 แชร์

Duong Hang เกิดในปี 2544 กำลังศึกษาอยู่ปีสุดท้ายที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีการขนส่ง เธออายุน้อยที่สุดในทีม Pacer ที่ปฏิบัติหน้าที่ในการแข่งขัน MetaSports Marathon Imperial Hue 2023 ด้วยความกระตือรือร้นและความรักที่มีต่อการวิ่งมาราธอน นักเรียนคนนี้จึงเลือกงานของการเร่งความเร็วเพื่อกระจายพลังงานนั้นไปยังนักวิ่งหลายพันคน ถ้วยฟูลมาราธอน (FM)

ความหลงใหลในเพเซอร์ของ Hang เริ่มต้นขึ้นเมื่อเธอเข้าร่วมการแข่งขัน MetaSports Marathon Ha Long ในเดือนกรกฎาคม 2022 ซึ่งเป็นครั้งแรกที่เธอได้ลองวิ่งระยะทาง 42 กม. หลังจากวิ่งมาเพียงหนึ่งปี แฮงไม่ได้ให้น้ำหนักกับเป้าหมายมากนัก แค่อยากลองดูว่าตัวเองมีขีดจำกัดแค่ไหน เมื่อคิดว่าเธอยังเด็ก Hang จึงเลือกติดตามกลุ่ม sub4 FM pacer (4 ชั่วโมง) ถ้าเธอตามไม่ทัน เธอคาดว่าความสำเร็จจะอยู่ที่ประมาณ 4 ชั่วโมง 30 นาที

ภายใต้แสงแดดในฤดูร้อนในฮาลอง ทีม Pacer ได้ให้กำลังใจกลุ่มนักวิ่งมากกว่าสิบคนที่อยู่เบื้องหลังอย่างต่อเนื่องเพื่อ "พยายามให้ทุกคนหายใจสม่ำเสมอ อย่าลืมเติมน้ำเมื่อคุณมาถึงสถานี" Pacer ให้คำแนะนำอย่างระมัดระวังในการรดน้ำ รักษาลมหายใจ และตะโกนอย่างต่อเนื่องเพื่อกระตุ้นจิตวิญญาณ "เหลืออีกเพียง 10 กม. ทุกคนพยายามตามให้ทัน เป้าหมายกำลังจะถึง" สังเกตอาการของนักวิ่งอย่างต่อเนื่อง ผู้ที่ทำงานหนักเกินไปจะได้รับคำแนะนำให้ลดความเร็วลง ผู้ที่ยังทำได้ไม่ดีที่สุดควรเร่งความเร็วในขั้นตอนสุดท้ายเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของพวกเขา เป็นผลให้ Hang ไม่ตกตามหลัง แต่ยังไปถึง sub4 ในครั้งแรกที่เธอวิ่งฟูลมาราธอน

เมื่อได้เห็นภาพของเพเซอร์ที่หล่อหลอมจิตวิญญาณของนักวิ่ง Duong Hang รู้สึกตื่นเต้นและอยากลองงานนี้สักครั้ง เพียงสองเดือนต่อมา ด้วยการสนับสนุนของ 84Race นักเรียนหญิงคนนี้สามารถทำสิ่งที่ต้องการได้เมื่อเธอได้เป็นเพเซอร์ HM sub2 เป็นครั้งแรก "การเป็นเพเซอร์นั้นยากกว่าที่คิด ไม่เพียงแต่วิ่งได้ดี มีขาที่มั่นคงเท่านั้น เพเซอร์ต้องมีระเบียบวินัยในการฝึกซ้อมทุกครั้ง" เด็กสาวจาก Bac Giang แบ่งปัน

จนถึงตอนนี้ Hang มีประสบการณ์การทำงานด้านความเร็วถึง 4 ครั้ง รวมถึง pacer ฟูลมาราธอน sub4:30 ที่การแข่งขันกลางคืนในโฮจิมินห์ซิตี้ งานต้องใช้คุณสมบัติหลายอย่าง นักเรียนหญิงมักจะต้องวิ่งกับกลุ่มผู้เล่น 3 คน ผลัดกันติดตามสถานการณ์ของผู้อยู่เบื้องหลัง หน้าที่ของพวกเขา นอกจากการนำนักวิ่งไปสู่จุดหมายที่ถูกต้องแล้ว ยังเป็นการดูแลความปลอดภัยอีกด้วย เธอต้องระวังสถานการณ์ไม่ปกติเพื่อจะได้ช่วยเหลือได้ทันท่วงที ระหว่างทาง สาววัย 22 ปี ทำหน้าสดชื่นเพื่อให้นักวิ่งรู้สึกสบายตัวที่สุด

"หลายคนคิดว่าเครื่องเพเซอร์เป็นเครื่องวิ่งที่ถูกตั้งโปรแกรมให้วิ่งด้วยความเร็วที่เหมาะสม แต่มันไม่ใช่ สิ่งสำคัญที่สุดคือเราต้องกลายเป็นเครื่องพ่นไฟ เพื่อนที่นักวิ่งทุกคนไว้วางใจได้" แฮงยืนยัน

การเป็นผู้นำก็เป็นสิ่งที่ท้าทายเช่นกัน จากข้อมูลของ Hang การแข่งขันแต่ละรายการมีเงื่อนไขการแข่งขันที่แตกต่างกัน นักแข่งต้องศึกษาตำแหน่งของถนนและสถานีอย่างรอบคอบ และหารือเกี่ยวกับกลยุทธ์ที่เหมาะสมกับสมาชิก พวกเขาต้องเข้าใจทุกเทิร์นและทุกเทิร์นเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่หลงทางหรือหลงทาง ในหูฮวา เธอเชื่อว่าสภาพการแข่งขันในปีนี้ค่อนข้างร้อนแรงแม้ว่าการแข่งขันจะเริ่มเร็วขึ้น 3 โมงเย็นก็ตาม มีความชันในช่วงครึ่งหลังและจำเป็นต้องคำนวณอย่างรอบคอบเพื่อเพิ่มความเร็วและลดความเร็วที่ถูกต้อง คนเดินถนนต้องได้รับการฝึกความเข้มข้นสูงขึ้นสองสัปดาห์ก่อนการแข่งขันเพื่อปรับสภาพร่างกาย ความเข้มของการฝึกอยู่ระหว่าง 80-100 กิโลเมตร นอกจากนี้ การควบคุมความเร็วยังส่งผลต่อกระบวนการจ่ายน้ำในวันแข่งขันอีกด้วย

Duong Hang คิดว่าประสบการณ์เร่งความเร็วในเมืองเว้นั้นคุ้มค่ากับการรอคอย นี่จะเป็นการเยือนเมืองหลวงเก่าครั้งแรกของเธอ ฮังจะมาก่อนเวลาเพื่อหาเส้นทางและมีเวลาเตรียมกายและใจ "ฉันกระตือรือร้นที่จะสำรวจเว้ด้วยตัวเอง ฉันยังหวังว่านักวิ่งในกลุ่ม Pacer ย่อย 4:30 จะบรรลุผลการแข่งขันที่ดี โดยใช้ประโยชน์จากประสบการณ์สูงสุดที่ MetaSports Marathon" Hang กล่าว

MetaSports Marathon Imperial Hue 2023 มีเกือบ 30 คนในไทม์ไลน์ HM sub1:45, sub2:00, sub 2:15, sub2:30, FM sub3:30, sub4, sub4:30 และ sub5 กลุ่มเพเซอร์ได้รับการคัดเลือกจากหลายเกณฑ์ เช่น ความสามารถในการวิ่งเร็วขึ้นตั้งแต่ 15 ถึง 30 นาที โดยขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ใช้ความเร็ว ประสบการณ์การวิ่ง และการฝึกวินัย

นอกจากการเป็นเพเซอร์แล้ว Hang ยังเข้าร่วมการวิ่งมาราธอนหลายครั้งอีกด้วย นักวิ่งหญิงหน้าใหม่ที่วิ่งตั้งแต่ต้นปี 2564 ความสำเร็จเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว บันทึกส่วนตัวคือ 3 ชั่วโมง 41 นาที ในตอนแรกนักเรียนหญิงมาวิ่งออกกำลังกาย แต่วิธีลดความกดดันในการเรียนออนไลน์ทำให้สุขภาพดีขึ้นในช่วงการระบาดของไวรัสโควิด-19 กีฬาค่อยๆกลายเป็นนิสัยในชีวิต "ทุกๆ วันฉันพยายามวิ่งให้ไกลขึ้นอีกนิด สุขภาพของฉันดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด จิตวิญญาณของฉันผ่อนคลายและเป็นบวกมากขึ้น ฉันมีความมั่นใจมากขึ้นและเปิดกว้างต่อคนรอบข้าง" ฮังกล่าว

นักศึกษาของมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีการขนส่งได้เข้าร่วมการแข่งขันมากกว่าหนึ่งโหลในปีที่ผ่านมา เธอสร้างความประทับใจด้วยภาพลักษณ์ที่ดูอ่อนเยาว์และสดใสเมื่อแข่งขัน Hang มีเป้าหมายที่จะเป็น Pacer อย่างน้อย 4 ทัวร์นาเมนต์ในปี 2023 ส่วนที่เหลือจะเข้าร่วมในฐานะนักวิ่ง สมาชิกที่มีประสบการณ์ของ Van Quan Runners (ฮานอย) ที่ติดตามเธอมา จากจุดนี้ Hang ตั้งเป้าที่จะทำลายสถิติส่วนตัวที่ VM Hanoi Midnight หรือ VM Hai Phong ในช่วงสิ้นปีนี้