ความสำเร็จอย่างกะทันหันของทหารหญิงในหนึ่งเดือน

เมื่อเวลา 04:15 น. ของวันที่ 10 กันยายน เช่นเดียวกับนักวิ่งคนอื่นๆ อีกหลายพันคน Ms. Cam Anh อยู่ที่เส้นสตาร์ทของ MetaSports Amazing Ha Long 2023 การทำงานในสภาพแวดล้อมทางทหาร การตื่นเช้าทุกวันกลายเป็นนิสัยสำหรับ 47 คน - นักวิ่งอายุขวบปี คราวนี้เธอตื่นเช้าขึ้น โดยได้รับการแจ้งเตือนจากนาฬิกาวิ่งของเธอแทนที่จะเป็นเสียงฆ้องในที่ทำงาน

“ฉันเป็นคนที่เห็นคุณค่าของหลักการ มีความต้องการตรงต่อเวลาสูง และมีแผนเฉพาะสำหรับทุกสิ่งที่ฉันทำ” เธอเล่า “อาจเป็นเพราะการใช้ชีวิตอยู่ในสภาพแวดล้อมแบบทหาร คนมักแซวว่าฉันเป็นคนยาก แต่ฉันคิดว่าสไตล์ทหารมีบางอย่างที่เหมือนกันกับการฝึกวิ่งจ๊อกกิ้ง ถ้าคุณไม่เข้มงวดเรื่องเวลา ก็ยากที่จะประสบความสำเร็จ” .

การทำงานเป็นแพทย์ที่โรงพยาบาลทหารใน Gia Lai นางสาว Cam Anh ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายเหมือนกับหน่วยรบ อย่างไรก็ตามเธอเข้าใจถึงความสำคัญของการออกกำลังกายอย่างชัดเจน ดังนั้นเมื่อพี่สาวชวนเธอไปเมื่อสี่ปีที่แล้ว เธอก็พบความสุขในการวิ่งอย่างรวดเร็ว จนถึงตอนนี้เธอได้แพร่นิสัยนี้ไปยังสามีและลูกสองคนของเธอแล้ว

เนื่องจากเธอเคยออกกำลังกายที่ยิมมาก่อน Ms. Cam Anh จึงไม่มีปัญหาในช่วงแรกของการเรียนรู้การวิ่ง ครั้งแรกที่เธอลงแข่งในปี 2019 เธอพิชิตระยะทาง 10 กม. และ 21 กม. ได้อย่างง่ายดาย จนถึงวันนี้ เธอได้เข้าร่วมงานวิ่งมาแล้ว 16 รายการ รวมถึงงานวิ่ง 7 รายการภายใต้ระบบ MetaSports Ms. Cam Anh เข้าร่วม MetaSports Amazing Ha Long 2023 กับสามีและน้องชายอีกสองคน

“ฉันชอบแข่งรถมาก ชอบความรู้สึกของการพิชิตสะพานและทางลาดในดินแดนใหม่ ฉันยังชอบการเดินทางแบบครอบครัวผสมผสานกับการเล่นกีฬา ครั้งนี้ถ้าลูกสองคนของฉันไม่ยุ่งกับการเรียน ฉันจะ” ลูก ๆ ไม่ได้ไป ยัง. สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับฉันคือการจัดเวลาเพื่อไม่ให้กระทบต่องานของฉัน ถ้าฉันใจเย็น ฉันจะไปแข่งให้บ่อยขึ้นแน่นอน” เธอกล่าว

Cam Anh กล่าว นอกเหนือจากนิสัยในการวางแผนเวลาโดยละเอียดแล้ว การทำงานเป็นแพทย์ในกองทัพยังช่วยให้เธอได้รับความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเส้นเอ็น กล้ามเนื้อ และข้อต่อ ตลอดจนวิธีฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย นี่เป็นข้อได้เปรียบที่ช่วยให้เธอหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและเรียนรู้วิธีการฝึกวิ่งได้ง่ายขึ้น

MetaSports Amazing Ha Long 2023 ประสบความสำเร็จอย่างล้นหลามโดย Ms. Cam Anh วิ่ง 21 กม. ใน 2 ชั่วโมง 2 นาที ซึ่งเร็วกว่าการแข่งขันที่เธอเข้าร่วมในหนึ่งเดือนก่อนหน้าเกือบ 30 นาที นักวิ่งวัย 47 ปีเชื่อว่าเหตุผลที่ช่วยให้เขาประสบผลสำเร็จนั้นไม่ใช่อะไรอื่นนอกจากการฝึกฝนที่สะสมมา

“ไม่กี่เดือนก่อน ผมและเพื่อนนักวิ่งลงทะเบียนเข้าร่วมการแข่งขันวิ่งออนไลน์ เราท้ากัน ใครวิ่งครบ 840 กม. ก่อนเป็นผู้ชนะ ภายในเดือนครึ่ง ผมวิ่งต่อเนื่องด้วยระยะทางเฉลี่ย 8 ไมล์ . กม. เนื่องจากเกียลายเป็นช่วงฤดูฝน ไม่ใช่ทุกวันที่อากาศดี บางวันจึงต้องวิ่ง 20 ถึง 25 กม. เพื่อชดเชย พอครบ 3 เดือนก็เห็นอัตราการเต้นของหัวใจ ความอดทน และความแข็งแกร่ง ร่างกายดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เมื่อก่อนคิดจะวิ่ง 21 กม. รู้สึกท้อแท้ พอถึง กม.17 หรือ 18 ขาก็เมื่อยล้า แต่รอบนี้ วิ่งได้สบายมาก จึงคิดบวก ระยะทางสะสมกว่า ระยะเวลาคงที่เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการปรับปรุงประสิทธิภาพในเรื่องนี้" เธอกล่าว

ความทรงจำที่น่าจดจำที่สุดของ Cam Anh ตั้งแต่เธอเริ่มวิ่งคือตอนที่เธอคว้าอันดับที่ 5 ในกลุ่มอายุในการแข่งขัน MetaSports Marathon Imperial 2020 “ฉันไม่ได้คาดหวังที่จะได้รับรางวัล พอได้ยินข่าว ฉันกระโดดขึ้นมาเหมือนเด็ก ไป บ้าน ฉันแสดงให้ทุกคนเห็น จนถึงวันนี้ ฉันยังคงภูมิใจเมื่อพูดถึงความสำเร็จนั้น” เธอเล่า

คุณกัม แอ็ง ยังเป็นหนึ่งในผู้ก่อตั้ง Gia Lai มาราธอน ซึ่งเป็นชมรมวิ่งที่มีสมาชิกประมาณ 70 คน ซึ่งอาศัยอยู่ด้วยกันเป็นประจำที่เปลกู Gia Lai Marathon เปิดตัวในปี 2021 โดยจะวิ่งระยะยาวร่วมกันทุกวันอาทิตย์ ในเดือนธันวาคม พ.ศ. 2565 สมาชิกสโมสรร่วมกันสร้างเหตุการณ์สำคัญที่น่าจดจำเมื่อจัดงานวิ่งการกุศลในบ้านเกิดของตน

จนถึงวันนี้ Ms. Cam Anh ยังไม่ได้เข้าร่วมการวิ่งฟูลมาราธอน และนี่จะเป็นเป้าหมายต่อไปของเธอในการเดินทางของเธอด้วยการวิ่ง นักวิ่งวัย 47 ปีคนนี้ต้องการรักษาหลักชัยนี้ไว้เมื่ออายุครบ 50 ปี เธอมั่นใจว่าสามารถพิชิตระยะทาง 42 กม. ได้ แต่เชื่อว่าทุกคนต้องฝึกฝนอย่างหนักหากต้องการประสบความสำเร็จ