Nguyen Van Lai ต้องการชนะนักวิ่งเคนยาภายในสิ้นปีนี้

- คุณรู้สึกอย่างไรก่อนการแข่งขัน MetaSports Marathon Imperial Hue 2023 - ทัวร์นาเมนต์แรกที่คุณเข้าร่วมฟูลมาราธอน (FM) ในระบบ MetaSports Marathon - เป็นอย่างไร

- ฉันได้ลงแข่งขันหลายรายการ แต่การแข่งขันครั้งนี้ที่เมืองเว้เมื่อวันที่ 16 เมษายน เป็นครั้งที่สองของฉันที่แข่งขันในระยะทาง FM (42.195 กม.) หลังจากการแข่งขันชิงแชมป์ระดับประเทศที่เมือง Lai Chau เมื่อวันที่ 26 มีนาคม และเป็นครั้งแรกที่มีระยะทาง นี้ในระบบ MetaSports Marathon มีความกระวนกระวายใจเล็กน้อยไม่รู้ว่าฉันแข่งขันได้อย่างไร ยิ่งกว่านั้น ครั้งนี้ฉันพาทั้งครอบครัวมาที่เว้ หลานคนโตของฉันซึ่งอายุแปดขวบในปีนี้ จะวิ่งคุนมาราธอนเป็นครั้งแรกด้วย บางทีความวิตกกังวลส่วนหนึ่งอาจมาจากการที่ต้องทำหน้าที่พ่อให้สำเร็จเพื่อช่วยให้หลานชายทำข้อสอบได้ดี

- คุณเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการเล่น FM ครั้งแรกที่ MetaSports Marathon Imperial Hue 2023

- หลังจากเข้าร่วมการแข่งขันชิงแชมป์แห่งชาติและคว้าเหรียญเงินในการวิ่งมาราธอนด้วยสถิติ 2 ชั่วโมง 37 นาที ฉันใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ในการฟื้นตัวและฝึกซ้อมในสัปดาห์ถัดไป สัปดาห์นี้เป็นสัปดาห์แห่งการแข่งขัน ฉันจึงปรับความหนักของการออกกำลังกายให้เหมาะกับสภาพร่างกายของฉัน

- การเตรียมตัวสำหรับการทดสอบ FM แตกต่างจากระยะมือขวา 5,000 ม. หรือ 10,000 ม. หรือ 21 กม. ที่คุณได้ลองมาหลายครั้งอย่างไร

- มันแตกต่างกันมาก การใช้ FM ยังค่อนข้างใหม่สำหรับฉัน แต่ฉันมีข้อได้เปรียบที่สามารถเรียนรู้โดยตรงจากเพื่อนและเพื่อนร่วมทีมในทีมกรีฑาเวียดนาม ปัจจุบันฉันยังฝึกซ้อมที่สำนักงานใหญ่ของทีมในเหงะอาน พรุ่งนี้ฉันจะไปฮานอยแล้วไปเว้ อย่างที่ฉันพูด ฉันยังค่อนข้างประหลาดใจและประหม่าก่อนที่จะเข้าร่วม VnExpres Marathon Imperial Hue ในสัปดาห์นี้ ดังนั้นฉันเลือกที่จะทำตามคำแนะนำของบรรพบุรุษของฉัน แม้ว่าสิ่งใหม่ ๆ ที่ฉันเรียนรู้จะเป็นทางทฤษฎีเช่นกัน มีคนบอกว่าจะวิ่งได้ดีต้องอาศัยประสบการณ์ ในแต่ละทัวร์นาเมนต์ สิ่งต่างๆ จะดีขึ้น

- คุณจะทำนายผลลัพธ์ของคุณในเว้ในอนาคตอันใกล้ได้อย่างไร?

- ลู่วิ่งของ VnExpres Marathon Imperial Hue สวยงาม ค่อนข้างเหมาะกับการวิ่งระยะยาว แต่ฉันไม่กล้าบอกล่วงหน้าถึงความสำเร็จของฉันเพราะฉันไม่รู้ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร ถ้าอุณหภูมิอยู่ระหว่าง 20-22 องศาเซลเซียส ผมว่าอยู่ได้ประมาณ 2 ชั่วโมง 32 หรือ 33 นาที หากอุณหภูมิยิ่งต่ำประสิทธิภาพก็จะดียิ่งขึ้น

- แข่งกับนักกีฬาต่างชาติมาหลายครั้ง เป้าหมายของคุณเมื่อวิ่งกับ Victor Chepkwony นักวิ่งชาวเคนยาที่เมืองเว้คืออะไร?

- ฉันได้ติดตามและทราบข้อมูลเกี่ยวกับนักกีฬาชาวเคนยาสองคน คนหนึ่งเข้าร่วม MetaSports Marathon Ho Chi Minh City Midnight 2023 และอีกคนเข้าร่วม MetaSports Marathon Imperial Hue ที่กำลังจะมีขึ้น พวกเขาทั้งหมดอยู่ในระดับที่สูงกว่านักวิ่งชาวเวียดนาม ดังนั้นโอกาสที่จะโต้ตอบกับพวกเขาจึงมีค่ามาก แต่ครั้งนี้ผมเองก็ไม่ได้เตรียมตัวมาดีที่สุดก็เลยไม่ได้ตั้งเป้าหมายว่าจะตามหรือแข่งกับพวกเขา หวังว่าภายในสิ้นปีนี้ จะมีนักกีฬาชาวเคนยาจำนวนมากขึ้นเข้าร่วมการแข่งขัน MetaSports Marathon อื่นๆ จากนั้น ถ้าการฝึกซ้อมเป็นไปได้ด้วยดี อากาศดี และคู่ต่อสู้เหมาะสม ผมก็จะพิจารณาเอาชนะพวกเขา

- คุณประเมินรูปลักษณ์ของนักวิ่งแอฟริกันในระบบ MetaSports Marathon ล่าสุดอย่างไร

- ความจริงที่ว่านักกีฬาแอฟริกันเข้าร่วมการแข่งขันวิ่งด้วยการเคลื่อนไหวในเวียดนามเปิดโอกาสการเรียนรู้ที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่งในประเทศ แม้ว่าผมจะไปเล่นที่ต่างประเทศหลายครั้ง แต่ด้วยภาษาต่างประเทศที่จำกัด ผมไม่มีโอกาสโต้ตอบและแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับพวกเขา การเคลื่อนไหวในเวียดนามเพิ่งพัฒนาขึ้นในช่วงห้าถึงเจ็ดปีที่ผ่านมา ยังค่อนข้างเด็กและต้องการการเรียนรู้เพิ่มเติม ถ้าเป็นไปได้ ฉันหวังว่าจะมีโอกาสโต้ตอบกับนักกีฬาชาวเคนยาเมื่อเข้าร่วม MetaSports Marathon

- เขาบอกว่าจะพาลูกชายคนโตไปงานคุนมาราธอนที่เมืองเว้ คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับความสำคัญของงานก่อนการแข่งขัน MetaSports Marathon เหล่านี้

- การแข่งขันสำหรับเด็กเช่น Kun Marathon ไม่ใช่เรื่องใหม่ หลายประเทศทั่วโลกได้จัดการแข่งขันนี้ แต่ในเวียดนามมีเฉพาะ MetaSports Marathon เท่านั้น ฉันรู้สึกว่าควรมีการแข่งขันวิ่งแบบนี้มากขึ้น แม้ว่าผู้ชมจะเป็นเพียงเด็กและไม่ได้ให้น้ำหนักกับความสำเร็จมากนัก แต่ที่นี่ยังคงเป็นสนามเด็กเล่นสำหรับพวกเขาในการออกกำลังกายและบ่มเพาะความรักในกีฬาทั่วไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการวิ่ง ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เราจะสร้างแรงจูงใจและรากฐานสำหรับการพัฒนาการเคลื่อนไหวการวิ่ง

- ในฐานะตำนานกรีฑาแห่งเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เขาจะไม่เข้าร่วมการแข่งขันซีเกมส์ ครั้งที่ 32 ที่ประเทศกัมพูชาในเดือนหน้า ความรู้สึกของคุณเป็นอย่างไร?

- ฉันขอโทษจริงๆ ฉันฝันมาตลอดว่าจะวิ่งมาราธอนในซีเกมส์ หากการประชุมนี้จัดขึ้นในสิ้นปี ฉันจะพยายามแข่งขันเพื่อชิงตำแหน่งในการแข่งขันเนื้อหาระยะทาง 42.195 กม. แต่เดือนหน้ายังเร็วเกินไปสำหรับฉัน นอกจากนี้เนื่องจากการคัดเลือกนักกีฬาไปแข่งขันกีฬาซีเกมส์จัดขึ้นในโอกาสงานกีฬายิมนาสติกและกีฬาแห่งชาติ ฉันจึงต้องปฏิบัติตามความรับผิดชอบร่วมกับหน่วยเจ้าภาพในเนื้อหาระยะ 5,000 และ 10,000 เมตร ดังนั้นฉันจึงทำไม่ได้' t ฝึกซ้อมสำหรับการวิ่งมาราธอน .

เป้าหมายของฉันสำหรับการวิ่งมาราธอนระหว่างนี้จนถึงสิ้นปีคือทำให้ได้ไม่เกิน 2 ชั่วโมง 25 นาที ตามที่วางแผนไว้ ฉันจะเลือกเข้าร่วมทัวร์นาเมนต์ที่มีสภาพอากาศเอื้ออำนวยในช่วงปลายปี และพยายามเตรียมปัจจัยทั้งหมดอย่างรอบคอบเพื่อให้พร้อมที่จะพิชิตเป้าหมายนั้น