นักวิ่งฮานอย วิ่งฮาล์ฟมาราธอน sub2 ติดต่อกัน 250 ครั้ง

ภายในวันที่ 8 กันยายน ดาวปาต้วน สามารถวิ่งฮาล์ฟมาราธอนติดต่อกันได้ 250 ครั้ง ทั้งหมดไม่เกินสองชั่วโมง ทุกวันเขาจะตื่นแต่เช้าและไปที่พื้นที่กีฬาทางน้ำ My Dinh อำเภอ Nam Tu Liem ลู่วิ่งมีหลายวงรอบบริเวณนี้ ไม่ว่าฮานอยจะมีฝนตก ลม หรืออากาศร้อน Tuan ยังคงวิ่งได้สำเร็จ 21 กม. ก่อนเวลา 6.30 น. นักวิ่งชายจึงกลับบ้าน พาลูกสาวไปโรงเรียน และเริ่มทำงานเป็นวิศวกรเทคโนโลยีสารสนเทศในธุรกิจการท่องเที่ยว

การเดินทางวิ่งของเขาเริ่มต้นในวันแรกของปีใหม่ 2023 จากนั้น Tuan ก็เข้าร่วมการแข่งขัน HM 21 วันของ 98Runners Club ติดต่อกัน ในช่วงสองสามวันแรก นักวิ่ง Bac Giang ดั้งเดิมจะรู้สึกง่วงและเฉื่อยเมื่อต้องตื่นแต่เช้า ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน เขาต้องปรับตารางเวลา กินอาหารที่มีประโยชน์ และพยายามนอนให้เร็วขึ้นเพื่อชาร์จพลังงาน หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ ร่างกายจะค่อยๆ ปรับตัวและไม่เหนื่อยอีกต่อไป “ณ จุดนี้ เห็นว่าการวิ่ง 21 วันไม่เพียงพอ เลยอยากสำรวจขีดจำกัดของตนเองให้มากขึ้น ผมบอกพี่น้องว่าจะพยายามวิ่ง 365 วันติดต่อกัน แทนที่จะวิ่งแค่ 21 วัน และได้รับการสนับสนุน ดังนั้น ฉันเริ่มต้นความท้าทายของฉันแล้ว” นักวิ่งวัย 38 ปีเล่า

หลังจากวิ่งได้หนึ่งเดือน ร่างกายของนายต้วนก็เกือบจะเข้าสู่จังหวะการเต้นของหัวใจ ไม่เจ็บปวดหรือเหนื่อยล้าอีกต่อไป เขากล่าวว่าการวิ่งฮาล์ฟมาราธอนย่อย 2 ทุกวันเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ของเขา ไม่สามารถเลิกได้ และไม่เคยตั้งใจที่จะหยุด หลังจากแต่ละเซสชัน เขาจะฟื้นตัวตามธรรมชาติด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและนอนหลับสม่ำเสมอ ผลการฝึกอบรมรายวันจะอัพเดทเป็นประจำในหน้าส่วนตัว

นี่คือวิธีที่นักวิ่งชายมุ่งมั่นกับตัวเอง เพราะสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับเขาคือการมีสมาธิ มีวินัย มุ่งมั่น และอดทนจนถึงที่สุด วิศวกรคอมพิวเตอร์ทำให้กิจกรรมนี้น่าสนใจหลายประการ วันหนึ่งเขาจะชวนเพื่อนๆ มาวิ่ง อีกวันเขาจะแข่งกับสมาชิกของ My Dinh Runners เมื่อมีโอกาสนายต้วนจะเข้าร่วมการแข่งขันในหรือใกล้เมืองหลวงเพื่อเปลี่ยนลม “เส้นทางวิ่งหรือจังหวะชีวิตทั้งหมดในช่วง 8 เดือนที่ผ่านมาวนซ้ำเหมือนเครื่องจักร ฉันตื่นเช้าไปจ๊อกกิ้งไปทำงาน ตอนเย็นกลับมาบ้านเพื่อครอบครัว หากไม่มีกำลังใจและวินัยจากเพื่อนฝูงก็คงจะ คงเป็นเรื่องยากสำหรับผมที่จะติดตามต่อไปเหมือนกัน” เขากล่าว

ตามแผนดังกล่าว ณ สิ้นเดือนตุลาคม เมื่อเขาวิ่งครบ 300 รอบ นาย Tuan และประธาน My Dinh Runners Club, Luu Danh Quang จะเรียกร้องให้มีการระดมทุนเพื่อสนับสนุนโรงเรียนในพื้นที่สูง ในช่วงเวลาที่มีโอกาสเดินทางไปภาคตะวันตกเฉียงเหนือ นาย Tuan และสมาชิก MDR คนอื่นๆ รู้สึกประทับใจเมื่อได้เห็นการเดินทางที่ยากลำบากไปโรงเรียนของเด็กๆ บนพื้นที่สูง โรงเรียนส่วนใหญ่เรียบง่ายและไม่มีอุปกรณ์เพียงพอ คนอื่นๆ เสื่อมโทรม รั่วซึม และเป็นโคลน ดังนั้นพวกเขาจึงด้อยโอกาสมากกว่าเพื่อนในสามเหลี่ยมปากแม่น้ำมาก

“ฉันโชคดีที่มีข้อได้เปรียบมากมายในการไล่ตามความฝันของฉันและยังอยากมีส่วนร่วมเล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยให้พวกเขาเดินไปตามเส้นทางได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น ฉันหวังว่าการวิ่งทุกวันจะสามารถส่งพลังบวกให้กับผู้คนมากมายให้มีชีวิตที่ดีขึ้น สามารถช่วยได้ ให้ได้มากที่สุด” นักวิ่งที่เกิดในปี 1985 กล่าว

ดาวบ้าต้วนมาวิ่งช้ามากตอนอายุ 37 ปี ก่อนหน้านั้นเขาเล่นฟุตบอลเป็นเวลาหลายปีเพื่อรักษาสุขภาพของเขาให้ดีขึ้น ในเดือนกรกฎาคม 2021 เขาได้รับบาดเจ็บที่เอ็นและต้องพักการแข่งขันเป็นเวลา 6 เดือน การวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นหนทางหนึ่งที่จะช่วยให้นายต้วนคลาย "อาการติด" การออกกำลังกายได้ เขาค่อยๆ พบว่ากีฬาดังกล่าวน่าดึงดูดใจมากขึ้น เล่นง่าย และไม่ก่อให้เกิดการชนหรือการบาดเจ็บมากเท่ากับการเล่นฟุตบอล ด้วยความที่สมาชิก MDR อยู่กับกีฬาชนิดนี้มามากกว่าปีก็กลายเป็นคนคุ้นเคยในงานวิ่งต่างๆ ของภาคเหนือ

ในเดือนกรกฎาคม 2022 Dao Ba Tuan เข้าร่วมเป็นครั้งแรกใน MetaSports Marathon Amazing Ha Long นั่นเป็นครั้งแรกที่เขาพยายามพิชิตระยะทาง 42 กม. ในทัวร์นาเมนต์สำคัญด้วย เขาทำสถิติได้ 3 ชั่วโมง 30 นาที และเป็นหนึ่งในนักวิ่ง 50 คนแรกที่เข้าเส้นชัย การแข่งขันสร้างความประทับใจด้วยบรรยากาศที่น่าตื่นเต้นของนักกีฬา 11,000 คน และสนามแข่งผ่านสถานที่ต่างๆ ที่มองเห็นอ่าวฮาลองทั้งหมด ในปีนี้ นักวิ่งที่เกิดใน Bac Giang ยังคงเข้าร่วม VM Ha Long โดยมีเป้าหมายที่จะพิชิตระยะทาง 42 กม. ใน 3 ชั่วโมง 10 นาที “งานและครอบครัวไม่อนุญาตให้ผมไปไกลเกินไป ดังนั้นการแข่งขันอย่าง VM Ha Long จึงเป็นโอกาสในการแลกเปลี่ยน เปลี่ยนกระแส และเรียนรู้จากนักวิ่งทั่วประเทศ” เขากล่าว

นอกจากนี้ ดาวปาต้วน ตั้งเป้าวิ่งมาราธอนซับ 3 แบบเต็ม และแข่งขันชิงอันดับในทัวร์นาเมนท์ในปี 2567 อย่างไรก็ตาม ในอนาคตอันใกล้นี้ เขายังคงมุ่งมั่นอย่างมากในการบรรลุเป้าหมายฮาล์ฟมาราธอน 365 มาราธอน ด้วยความคาดหวังที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก จำนวนเงินเพื่ออนาคตของลูกหลานในพื้นที่สูง