นักวิ่งเวียดนามวิ่งมากกว่า 230 กม. ใน 24 ชม

Dang Hieu พิชิตความท้าทายตั้งแต่เวลา 17.00 น. ของ 22/10 ถึง 17:00 น. ของวันที่ 11/3 สถานที่วิ่งคือระยะทาง 2.4 กม. ที่ปลายถนน Mai Chi Tho ในเขตเมืองเวียดฮุง Long Bien

เริ่มแรก นักวิ่งที่เกิดในปี พ.ศ. 2526 ตั้งเป้าวิ่ง 200 กม. เป็นเวลา 24 ชั่วโมงติดต่อกัน แต่หลังจากวิ่งได้ 170 กม. ในเวลา 18 ชั่วโมง Dang Hieu ก็ประเมินตัวเองและตัดสินใจเพิ่มเป้าหมายเป็น 240 กม. และเขาทำสำเร็จเมื่อนาฬิกาตี 230.41 กม. โดยมีความเร็วเฉลี่ย 6:15 (6 นาที 15 วินาทีต่อกิโลเมตร) .

นี่คือผลงานการวิ่ง 24 ชั่วโมงที่ดีที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ พารามิเตอร์ที่บันทึกไว้ก่อนหน้านี้คือ Rolando Espina นักวิ่งชาวฟิลิปปินส์ 218 กม. และ Wong Hoong-wei นักวิ่งชาวสิงคโปร์ 216 กม. ในปี 2019 ชุมชนนักวิ่งชาวเวียดนามบันทึกเพียง Cao Ngoc Ha ที่วิ่งได้ 174 กม. ในปีเดียวกัน 24 ชม. 2557.

การวิ่งต่อเนื่อง 24 ชั่วโมงเป็นรูปแบบหนึ่งของการวิ่งมาราธอน ผู้เข้าแข่งขันจะวิ่งระยะทางไกลที่สุดใน 24 ชั่วโมง การวิ่งรูปแบบนี้มักจะวิ่งเป็นวงตั้งแต่ 1.6 กม. ถึง 3.2 กม. หรือบางครั้งวิ่งบนลู่วิ่ง (ในสนามกีฬา) ยาว 400 เมตร

การวิ่งรูปแบบนี้เป็นที่นิยมทั่วโลกโดยมีการแข่งขันที่ใหญ่ที่สุดคือ IAU 24 Hour World Championship ซึ่งจัดโดย International Ultrarunner Association (IAU) ทุกปีตั้งแต่ปี 2544 (ยกเว้นสามปีที่เลื่อนออกไปคือ 2554 2557 และ 2557) ในปี 2020 มีการแข่งขันตลอด 24 ชั่วโมง 340 รายการทั่วโลก แต่ที่เวียดนามยังไม่มีการแข่งขันอย่างเป็นทางการ

Dang Hieu ปัจจุบันอาศัยและทำงานในโฮจิมินห์ซิตี้ ไม่ใช่นักวิ่งมืออาชีพ ผู้อำนวยการกองทุนการลงทุนต่างประเทศในเวียดนามเพิ่งเข้ามาทำงานตั้งแต่ปี 2018 และค่อยๆ สร้างความรักในการวิ่งเทรล (วิ่งเทรล ถนนบนภูเขา) อัลตร้าเทรลผ่านงานวิ่งเทรลมากมายทั้งภายในและภายนอก น้ำแม้ว่าเขาจะมีเวลาไม่มากนักที่จะออกไปฝึกซ้อมในสนาม Dang Hieu มักจะนั่งรถไฟบนถนนและวิ่งคนเดียว

แผนเดิมของเขาคือการเข้าร่วมการแข่งขัน Vietnam 24h Ultra ซึ่งมีกำหนดจะจัดขึ้นในวันที่ 11-12 มีนาคมที่สนามกีฬา District 8 ในโฮจิมินห์ซิตี้ แต่การแข่งขันนี้ถูกยกเลิกในภายหลัง อย่างไรก็ตาม ได้รับการสนับสนุนและสนับสนุนโดย Nguyen Dang Trung น้องชายของเขา ซึ่งเป็นนักวิ่งการเคลื่อนไหวที่มีชื่อเสียงเช่นกัน Dang Hieu ยังคงตัดสินใจที่จะรับความท้าทายในการวิ่ง 24 ชั่วโมงด้วยตัวเอง

สองพี่น้องค้นคว้า สำรวจ และตัดสินใจเลือกพื้นที่ถนน Mai Chi Tho, Long Bien, Hanoi เพื่อพิชิตความท้าทาย Dang Trung ยังติดต่อกับ VKL ซึ่งเป็นสโมสรวิ่งชื่อดังใน Long Bien เพื่อให้การสนับสนุนด้านลอจิสติกส์แก่น้องชายของเขาในระหว่างการแข่งขัน "ฉันเลือกลองเบียน ฮานอย เพื่อเข้าร่วมการแข่งขันเพราะมีลู่วิ่งที่ดี อากาศดี โดยเฉพาะพี่ชายของฉันและสโมสร VKL ซึ่งสนับสนุนฉันอย่างกระตือรือร้นเมื่อฉันคิดไอเดียนี้ ภายใน 1-2 วัน เราก็เปลี่ยน แนวคิดนี้ไปสู่แผนการดำเนินงาน” Dang Hieu กล่าว

เริ่มตั้งแต่ 17.00 น. ของวันที่ 10 มีนาคม Dang Hieu พยายามรักษาความเร็วไว้ที่ 5:40 - 5:45 เสมอ และเดินเพื่อรักษาเท้าเมื่อมาถึงจุดเปลี่ยนหลังจากทุก ๆ กิโลเมตร “เซกเมนต์จากกิโลเมตรที่ 95 ถึง 125 เกิดขึ้นในช่วงท้ายของคืนและตอนเช้า และเป็นช่วงที่ร่างกายของผมอ่อนล้าและง่วงนอนมากที่สุด Pace จึงลดเวลาลงมาเหลือ 7:30 น. แต่ถูกเพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ผมไม่ยอมแพ้ จากนั้นค่อยๆ ฟื้นตัวและวิ่งต่อไปด้วยความเร็วเท่าเดิมก่อนจะตัดสินใจเพิ่มเป้าหมายเป็น 230 กม.” เขากล่าว

ตามที่นักวิ่งเกิดในปี 1983 เขาปฏิบัติตามวินัยการฝึกซ้อมที่เข้มงวดมาอย่างยาวนานโดยมีปริมาณสะสมเต็มทุกสัปดาห์ นอกจากนี้ Dang Hieu ยังเสียสละความสุขมากมายเช่นเดียวกับเพื่อนหลายคนของเขา Dang Hieu กล่าวว่า: "อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดน่าจะเป็นการจำกัดเวลา 24 ชั่วโมงต่อวัน เพราะฉันยังมีงานของครอบครัว ดังนั้น เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันยังกำกับตนเองได้ หลีกเลี่ยงการเสียเวลาไปกับสิ่งอื่นๆ ที่ไม่จำเป็น เช่น เที่ยวกินเหล้า คุยกับเพื่อน เป็นหมู่คณะ ใช้เวลาซ้อม"

และเพื่อพิชิตความท้าทายนี้ ในช่วงสองเดือนแรกของปี 2023 Dang Hieu ได้เพิ่มระยะทางสะสมเล็กน้อยเป็นประมาณ 1,300 กม. ซึ่งหมายถึงการวิ่งประมาณ 650 กม. ต่อเดือน ปัจจัยดังกล่าวบวกกับการวิ่งมาราธอนภูเขาเวียดนามปี 2022 ระยะทาง 160 กม. ในเวลา 40 ชั่วโมงทำให้เขามีความมั่นใจมากขึ้นเมื่อเข้าสู่ความท้าทายครั้งที่ 24 ในสุดสัปดาห์นี้

แรงสนับสนุนและกำลังใจจากครอบครัวและเพื่อนๆ รวมถึงชุมชนผู้รักการวิ่งก็เป็นอีกหนึ่งแรงใจที่ช่วยให้ Dang Hieu ทำเกินเป้าหมาย 200 กม. แรกเมื่อเข้าร่วมการแข่งขัน ในรอบ 64 - 65 หลังจากวิ่งไป 156 กม. Hieu ยังสามารถเร่งความเร็วกับเพื่อนของเขาได้ มีนักวิ่งประมาณ 50 คนที่ผลัดกันวิ่งกับ Hieu ซึ่ง Dang Trung น้องชายของเขาวิ่งรวมระยะทาง 130 กม. ในช่วงแรก ระยะกลาง และระยะสุดท้าย

แผนที่กำลังจะมีขึ้นของ Hieu คือการพิชิตการแข่งขันที่ภูเขา Mont Blanc ผ่านสวิตเซอร์แลนด์ ฝรั่งเศส และอิตาลีในเดือนสิงหาคมปีหน้า