高尔夫球手将自己浸泡在冰水中以锻造意志。

“我已经掌握了用沐浴冰块来应对极度燃烧的深坑的钢铁烈性，原则是把自己置于一个令人不快的位置，努力承受，并把它推到一个新的门槛，所以我知道我并不像以前那么容易被错认为穆尼奥斯错了日子。

2022年总统杯将于9月22日在北卡罗来纳州奎尔山谷举行，为期四天。美国队正在举行世界杯，并且是其所有者。穆尼奥斯从2015年开始成为职业选手，目前已成为PGA巡回赛的参赛选手，全球63人。

穆尼奥斯说，你一直在通过Instagram寻找销售疗法，从上个月开始训练，现在你已经成为一种爱好。但事实是，穆尼奥斯知道它的好处，并同意神经学家安德鲁·胡伯曼在播客“与乔·罗根一起”中的解释

起初，你不能把脚浸在一个四秒钟的岩石罐里，现在你可以在7到2度的凉爽度下，在五分钟内将身体浸泡。穆尼奥斯说：“你每次都能保持缓慢的忍耐，感觉很舒服。”。

现在，用一个专门的冷藏罐代替冰块，与两个9毫米的买家竞争，这样你就可以调整你的温度。你说12分钟的冷却会帮助你的大脑增加250%的多巴胺，这会让你感觉更好。

科学尚未得出结论，“冰水浸泡”可以改善心理健康。然而，一些研究表明，这可能有助于改善心理状态，缓解焦虑。同时，历史也记载了这一来自古希腊的文件，用于治疗身体伤害。

尽管如此，今年的第一期《纽约时报》警告我们，第一步冷水可能会导致冷休克，导致心律失常和心跳停止，心跳停止或大量呼吸丧失。