林光一在2023年铁人三项全国锦标赛中以压倒性优势获胜

今天上午的男子铁人三项个人赛内容包括750米游泳、20公里自行车和5公里跑步。

本来是游泳运动员的光日充分利用了这一优势，仅用10分7秒就完成了第一部分，比亚军郑武英辉快了1分26秒。他以33分16秒的成绩在自行车比赛中保持领先。在最后5公里跑中，光日的配速为4分05秒（每公里4分5秒），以20分25秒的成绩完赛。

计算三场比赛加两次转场（T1和T2）的总成绩，胡志明代表团铁人三项运动员以1小时5分2秒的成绩获得金牌。胡志明市代表团的队友Anh Uy以1小时7分19秒的成绩获得第二名。巴地头顿队的Tu Vinh Phat队运动员以1小时14分11秒的成绩，比Quang Nhat队慢了9分9秒。

在这三项比赛中，光日只是在跑步部分没有获得最好的成绩。后江选手黎日泰以19分38秒跑出最快，但在跑动中迷路，因此最终成绩未被认可。 Vinh Phat 以 20 分 17 秒的成绩排名第二。但由于在游泳项目上表现出色，广日在三项比赛中始终保持领先位置。

“今天对我来说是一个有利的日子。由于赛道较小，重复次数最多为八次，所以我选择了游泳部分用力推进，踏板部分注重技术，比赛部分只适度跑动的策略。最后，”Quang Nhat 结束后告诉 MetaSports。

个人铁人三项赛是 Quang Nhat 参加 2023 年铁人三项全国锦标赛的三项比赛之一。明天，即7月30日，他将参加上午的水项全能个人赛（500m游泳-2.5公里跑步），然后下午参加铁人三项混合力量赛（300m游泳-6.6公里自行车-1公里跑步）。

1997年出生的光日虽然不是越南游泳黄金一代，但仍然在地区赛场上引起共鸣，最终在2013年、2015年东运会获得1500米自由泳金牌，并于2017年获得该项目银牌。 2018年告别游泳后，21岁的他自从爱上了铁人三项——（铁人三项：游泳——）自行车——跑步）——一项有点新的、已经开始流行的运动，找到了新的激情和完整的征服欲。来越南大约8年了。

今天早上在个人铁人三项赛中获胜，巩固了光日作为越南第一铁人三项运动员的地位。此前，他赢得了2020年VNG & BoiDapChay超级联赛、2019年、2020年日落湾铁人三项赛、2021年、2022年Tri-Factor头顿赛的冠军，并获得了2022年全国体育节的金牌。

2023年铁人三项全国锦标赛是越南铁人三项首次正式全国锦标赛，于7月29日至30日在胡志明市第九区市区举行，共产生三个项目的9组奖牌。水项全能 - 铁人三项 - 铁人三项。