My Dinh Runners 的目标是进入河内夜间比赛的前 10 名

在确定参加 MetaSports 马拉松河内午夜 2023 团体赛的成员名单时，My Dinh Runners (MDR) 决定该队不会使用外国士兵。这是俱乐部管理委员会选择成员时的强制性标准。 MDR 代表 Luu Danh Quang 说：“为了联系会员和庆祝俱乐部的生日，所以无论输赢，我们仍然决心保留旗帜的颜色和球衣的颜色。”

作为生日系列活动中的一项重要活动，第四组在征集跑者和训练跑者方面的工作也不少。 Quang说，很多跑者一开始都很害羞，怕成绩不好，影响整体表现。所以，董事会要做好思想工作，给大家鼓励，给大家减压。同时，俱乐部从即日起至赛事全程花时间策划练习，计算落点，让所有会员获得最佳成绩。

在观看了去年 MetaSports 马拉松河内午夜马拉松比赛后，My Dinh Runners 发现，如果成员们的成绩足够好，那么整体成绩会更高。 Danh Quang 说：“过于自信并期望少数人带领整个团队的团队大多会失败。”

因此，河内代表将教案分为两个方向：专注于保持高成绩跑者的成绩，并训练和拉动其余人的成绩向上述群体靠拢。在长周末跑步时，他们将跑步者分成小组，以正确的配速聚集在一起。这是一种模拟，是我们比赛日策略的一部分。

此外，俱乐部还检查体能，结合工作和家庭的特点，为每个人规划适合的运动。 “我们是运动跑者，所以我们需要平衡练习与工作和生活。这也是让你练习时感觉舒服的地方。有了这个计划，我们有信心团队会实现这个目标。”Danh Quang说。

跑步村的明星不多，但美亭跑者的信心却因每个人的纪律而扎根。队员刀八团定下每天跑完21公里的目标，成为第一个连续完成365个半程马拉松的越南人。到目前为止，他已经定期维护了60天。

此外，像 Nguyen Dang Cong、Nguyen Thi Minh Thu 这样的名字也有望创造惊喜，因为他们融合了体力、努力和激情的元素。其余阵容在 sub4 到 sub3:30 FM 和 sub2 到 sub1:30 HM。

目前，俱乐部已经按照主办方的规定完成了比赛阵容，包括20名正式队员和5名预备队员。团队赛跑者开始了董事会专门设计的课程计划中的第一节课。所有人都怀着同样的决心跻身前10，肯定了俱乐部运营5年后的地位和名声。

My Dinh Runners成立于2019年，至今已有约50名正式会员，定期在My Dinh体育场周边活动。今年年底，他们将在VM Hanoi Midnight 2023与全国约50支俱乐部同场竞技。想要参赛的俱乐部需要在超级早鸟期（3月15日结束）期间为会员购买围兜。 .小组名单将于 3 月 20 日完成。请在此处注册。