这位 53 岁的跑者第一次在 VM Hue 跑马拉松接近 sub4

“我并没有给自己太大的压力，目标只是第一次跑完这个距离。结果让我和我的家人都很惊讶。我的孩子们说，他们没想到他们的妈妈会这样做，尽管她做到了。这是我参加跑步比赛以来第四次站在领奖台上，”来自胡志明市第7区富美兴跑步俱乐部的跑者说。

出生于 1970 年的 My 女士于 2021 年 12 月在 Covid-19 疫情席卷胡志明市后开始慢跑，目的是进行健康训练。一年多后，作为一名新成员，她的努力工作和坚持不懈的训练帮助她成为俱乐部许多其他跑步者的灵感来源。

这位出生于广南的跑者参加了 2022 年 3 月举行的第一场比赛 Tien Phong Marathon Con Dao 的 21 公里距离，并达到了 2 小时 17 分钟。从那以后，她参加了八场半程马拉松比赛，每场比赛的成绩都在提高。在 2 月份的 MetaSports 马拉松胡志明市午夜赛中，她达到了 1 小时 53 分钟，在 50-59 岁年龄组中排名第二。

Magic Stride 跑步学院的教练 Thang Gao 评论说：“我的努力帮助她成为了 Phu My Hung 跑步俱乐部的榜样和领导者，虽然她参与的时间不长。她对跑步俱乐部有认真和承诺。在尤其是，姐姐在比赛中经常保持良好的心态，这是帮助站上领奖台的重要因素。”

My女士认为，从小认真的运动为她在短时间内取得成就打下了基础。 “我从20多岁开始就没有错过过一天的运动，除非我太忙了。也许这有助于我在跑步时有一个良好的身体基础。此外，遵循教练的教案也是如此重要的是，有人会观察和了解我的力量，从而为每个时刻制定合适的计划，并通过每次训练与我交谈，调整我的呼吸。”

在评论MetaSports Marathon Imperial Hue 2023时，My女士承认她第一次跑42公里时非常紧张。在比赛期间，她回忆起去年 6 月在槟椥马拉松赛上为了保持专注而犯的错误。当时在教练指导下如何分配力量，她还是没耐心，一开始就用力，导致16公里处差点步行。姐姐相信任何没有经验的跑步者都会犯错误。相似的。

在丈夫和三个孩子的全力支持下，My 在跑步中找到了与各个年龄段的人交流的机会。 53岁的跑者说，为大家运动、运动传播精神、传递能量，是我一直想做的事情。

“有人说年纪越大，越喜欢安宁。但我不这么认为，我更喜欢挑战自己，不断改善自己的生活。很多人说我的成就是。在MetaSports Marathon Imperial Hue “有一个突变。因为很多年轻的跑者也需要很长时间才能达到那个成就，而我在第一次马拉松比赛中就做到了。这表明在马拉松比赛中，年龄不是问题。” ，她评论道。

1970年出生的跑者也强调跑步对健康的好处。她说，以前医生警告过身体里的坏脂肪。但经过一年多的跑步，那块脂肪不仅消失了，而且她的健康指标也有所改善，这让医生很吃惊。

我的目标是继续参加全程马拉松比赛，并在下一场比赛——MetaSports Marathon Sparkling Quy Nhon 2023 中提高她的成绩。这被认为是 MetaSports 马拉松系统中最具挑战性的路线之一。去年，她体验了但只注册了10公里的内容。