为什么越南很难找到400米？

五个1996年,20岁的德国德国清洗…… 400 TP HCM跟踪与48的记录。 根据五个月,这个参数被转发和位于三年前45英尺。

但私下里，在TP HCM轨道上，没有人能超越一个世纪以来的生存记录，郑庆是HCM的负责人和电视台的副总裁。但要打破郭台铭的国家纪录并不容易。

通常情况下，合格的运动员将被逐步检测、筛选，并从大约10-12岁的孩子中选拔到地方一级更高的级别。 这个精英团体需要经过三到五年的训练，才能参加全国级别的比赛。 但仅400米的距离，训练时间可能更长。

陈Duc Thanh先生进一步解释说:“运动员的身体运行需要非常大的能量和氧气,海拔300米,如果缺氧会导致疼痛和硬度,不仅在运行期间,还当终点,终点线。 rehibilitate”。 因此,这位前世界纪录的运动员跑400米必须能够承受身体的痛苦当乳酸没有分解,甚至头痛时加班。 当跑到目的地,无论是站着还是躺着是非常困难的,运动员甚至巨大的像一条鱼在陆地上呼吸。 “必须说,这是一个不正常的离婚,”他总结。

5月14日，在31届海运会上关注4x400米比赛内容的选手们感到非常遗憾，400米组的“精英”组，包括陈一行、陈定森、阮世焕和奎奇兰将金牌交给了泰国。奎奇·蒂兰的形象让对手在最后50米超车，这甚至导致这位女运动员在社交网络上受到一些批评。但即使是普通观众也能看到，在最后100米的比赛中，局域网似乎出现了故障，“电池耗尽”。

事实上，兰在去考试前就有消化问题，导致身体没有达到最佳状态。 柯聪巫妖的妹妹也接受批评，因为这是生活的一部分。 但她也质疑如何计算和分配道路上的力量，因为它仍然涉及许多不同的内容。 由于他的勇敢和经验丰富，她克服了在4x400米混合内容比赛中失败的压力，在三天之后赢得了400米超越围栏项目的首枚东南亚运动会金牌。

根据标准,田径跑在体育场路的分为四个部分,两个循环和两条直线。 100米的距离将运行在一条直线。 200上运行曲线和直线。 400米的距离计算的院子,和运动员将不得不处理四路部分。 这也是一个因素,使得400米距离与许多战术方法。 每个运动员将被迫分开的跑(1 - 8),和来自曲线上的不同位置。 然而,运动员必须有最好的成就始于“美丽”位置,分别为3,4,5,6,然后1、2和7、8。 被认为是美丽的,因为从这些位置,运动员可以很容易地控制他们的空间以及观察对手。 和位置1、2、7、8观察整体会更困难。

南越种植园村的前经理认为，按照传统策略，运动员可以将400米分为两个200米，然后从这里开始以我的速度跑完全程。现代科技已经超过了四个晚上，但它仍然没有超出200个晚上的范围。在美国训练时，波兰车手习惯于在四条100路线上练习不同的战术，并根据自己的优势获得具体的教练。“像我这样有着双脚优势的运动员，弯道是一个攀爬的机会，但跑出弯道后，每一步都必须有艰难、平稳和艰难的动作，转身，转身，转身，转身，变成机器人，转身，再转身。

移除路径，控制公共视图可以在比赛前为细节做好准备，自主权也是如此。 但是，控制住来自对手的压力，就能控制住意想不到的事情。 在比赛中，遇到强大的对手会对身体施加很大的压力，无法放松。 也就是说，当你跑到300英里的时候，你要弄清楚如何处理身体的生理方面，这需要管理者和运动员的结合。

“首先,教练必须是竞争和成功的人在400的学习每一个细节每一个挑战,可以满足和法律问题的解决方案。 第二,你必须努力记住每一个事件,你在你自己的情况的一种形式。 我们总会找到一种方法来处理它,并清晰地过程中,它在一个心跳的极端事件,身体从来都不是容易的,教练阿拉伯茶。

《传奇阮》是目前越南400米400米比赛的最后一次100英里试跑，在《传奇传奇》中，它似乎生来就是要跑40米，尤其是要灵活到最后。这也解释了这样一个事实，即南方之脚决定在接下来的三场海战中赢得HC 400米金牌。

但是在越南，像卢纳堡这样的天才需要很长时间来填补空缺，并创造出高潮的高度，经理必须看和运动的身体在短距离或更远的距离。 日本的压力点是抵抗军的V 200米，在2017年他的cheng -20-20-20-20-20-20-20- 20-20-20度的工作结果之后才移动到400707。 与此同时，其他4亿名国家新兵中，有一些来自平均跑步，然后达到4亿。