75 歲的跑者在波士頓馬拉鬆賽中成績低於 3.40

這是賴斯七次參加波士頓馬拉鬆的最好成績。比賽結束後，她在接受《跑者世界》採訪時對結果表示滿意。 “這場比賽總是很艱難，我從來沒有跑過波士頓馬拉鬆，”這位現居美國佛羅裏達州的老跑手補充道。

上一次跑波士頓馬拉鬆時，賴斯在 2019 年跑出了 4 小時 3 分。這位退休的房地產經紀人表示，當她重返賽場時，一位朋友的建議幫助她的成績有了顯着提高。世界上最古老的跑步。

“我喜歡下坡跑，而且總是跑得很快，但後來卻遇到了問題，比如肌肉痙攣。上次，我因抽筋而感到非常痛苦，”賴斯說。在今年的波士頓馬拉鬆比賽中，在您的建議下，她在下坡路段以每英裏（1.6 公裏）7 分 50 秒的速度跑得更慢——而不是通常的 7 分 20 秒。

當這位 75 歲的跑者比 2019 年的成績提高了半小時時，這一變化就會生效。

賴斯的最新成績遠好於75-79歲年齡段挪威運動員維拉·內斯塔德在2022年柏林馬拉鬆賽上創下的3小時38分56秒的紀錄。但據跑者世界報道，賴斯的紀錄不太可能被計算在內，因爲波士頓的比賽沒有資格獲得認可。

不過，對於跑遍世界馬拉鬆大滿貫六大賽事的賴斯來說，這並不重要。 “波士頓比其他任何地方都嚴酷，”她補充道。

賴斯在冬天住在佛羅裏達州的那不勒斯，在那裏很難找到適合鍛煉的山丘。現在，在完成波士頓 2023 之後，她將回到俄亥俄州門特爾的家中，並在那裏度過半年。

這位韓國出生的跑步者透露，就在六周前，他以 3 小時 31 分 22 秒的成績跑完了東京馬拉鬆。那時，賴斯還是74歲。

2018年10月，賴斯在芝加哥馬拉鬆上以3小時27分50秒的成績打破70-74歲組馬拉鬆3小時30分的門檻，令跑步界震驚。將近一年後的 9 月 29 日，她打破了自己的記錄，以 3 小時 24 分 48 秒的成績完成了柏林馬拉鬆比賽。

賴斯 35 歲開始慢跑，最初的目標是減肥。 “跑步已經成爲我生活的一部分。人們醒來去上班，孩子們醒來去上學，我起牀去跑步，”她說，並曾透露她經常寫裏程碑。在紙上記錄不同年齡段的世界，貼在冰箱上並追逐他們。