Nguyen Van Lai希望贏得亞軍Keyna

- 你在 MetaSports 馬拉鬆 Imperial Hue 2023 之前感覺如何 - 這是你在 MetaSports 馬拉鬆系統中參加全程馬拉鬆 (FM) 的第一場比賽 - 怎麼樣？

- 我參加過很多比賽，但4月16日在順化的這場比賽是我繼3月26日在萊州舉行的全國錦標賽之後第二次參加FM距離（42.195公裏）比賽，也是第一次參加距離比賽。這在 MetaSports 馬拉鬆系統中。有一點點緊張，一點點焦慮，不知道自己的表現如何。而且，這次我帶了全家來順化。我的大孫子，今年八歲，也是第一次跑昆馬拉鬆。也許我的部分焦慮來自於我必須履行作爲父親的責任，幫助我的孫子在考試中取得好成績。

- 那麼你如何準備第一次在 MetaSports Marathon Imperial Hue 2023 上玩 FM？

- 參加全國錦標賽並以2小時37分的成績獲得馬拉鬆銀牌後，接下來的一周我花了一周的時間進行恢復和訓練。這周是比賽周，所以我會根據自己的情況調整運動強度。

- 準備 FM 測試與您嘗試過多次的強項 5,000m 或 10,000m 或 21km 有何不同？

- 這是很大的不同。運行 FM 對我來說還是很新鮮的。但我的優勢是可以直接向越南田徑隊的朋友和隊友學習。目前，我還在義安的球隊總部練習。明天，我將去河內，然後去順化。就像我說的，在參加本周的 VnExpres Marathon Imperial Hue 之前，我仍然感到非常驚訝和緊張。因此，我選擇遵循前人的指導，即使我學到的新東西也是通過理論。人說跑得好靠的是經驗。隨着每場比賽，事情都會變得更好。

- 你如何預測你在不久的將來在順化的結果？

- VnExpres Marathon Imperial Hue的跑道很漂亮，比較適合長跑。但我不敢提前說出我的成就，因爲我不知道天氣會怎樣。如果溫度在20-22攝氏度之間，我相信可以達到2小時32或33分鍾左右。如果溫度更低，性能會更好。

- 多次與外國運動員比賽，在順化與肯尼亞選手Victor Chepkwony一起跑步的目標是什麼？

- 我關注並了解有關兩名肯尼亞運動員的信息，一名參加了 2023 年胡志明市午夜 MetaSports 馬拉鬆賽，另一名參加了即將舉行的 MetaSports 馬拉鬆賽 Imperial Hue。他們的水平都比越南選手高，能和他們交流的機會真的很寶貴。但這次，我個人並沒有做好最好的準備，所以我沒有設定目標去追隨或與他們競爭。希望到今年年底，將有更多的肯尼亞運動員參加其他 MetaSports 馬拉鬆比賽。然後，如果訓練順利，天氣好，對手正好，我可以考慮擊敗他們。

- 你如何評價非洲跑者在最近的MetaSports馬拉鬆系統中的表現？

- 非洲運動員參加越南的運動跑步比賽這一事實爲國內跑步者提供了很好的學習機會。盡管我多次出國遊玩，但由於外語有限，一直沒有機會與他們互動交流經驗。越南的跑步運動也是最近五七年才發展起來的，還很年輕，需要更多的學習。如果可能的話，希望在參加MetaSports馬拉鬆的時候，有機會和肯尼亞的運動員進行互動。

- 他說他會帶他的大兒子去順化參加昆馬拉鬆。您如何看待這些 MetaSports 馬拉鬆賽之前的賽事的意義？

- 像昆馬拉鬆這樣的兒童比賽並不是什麼新鮮事。世界上很多國家都有舉辦，但在越南，只有MetaSports Marathon可以參加。我覺得應該有更多這樣的跑步比賽。雖然觀衆只是孩子，並不太看重成績，但這仍然是他們鍛煉和培養對運動尤其是跑步的熱愛的遊樂場。只有這樣，才能爲跑步運動的發展創造動力和基礎。

- 作爲東南亞田徑傳奇人物，下個月第 32 屆東南亞運動會在柬埔寨開幕時，他將不會出席。你感覺如何？

- 我真的很抱歉。我一直夢想在東南亞運動會上跑馬拉鬆。如果這個大會在年底舉行，我將爭取參加這個42.195公裏的內容比賽。但是下個月對我來說太早了。另外，因爲選拔出徵東運會的運動員恰逢全國體操運動盛典之際，我在5000米和10000米的項目上也要履行與主辦單位的職責，所以我不能'不要爲馬拉鬆練習。 .

從現在到年底，我的馬拉鬆目標是跑完 2 小時 25 分鍾以下。按照計劃，我會選擇在年底參加一場天氣好的比賽，並努力認真準備所有因素，爲徵服那個裏程碑做好準備。