“老人”在 MetaSports 馬拉鬆比賽中跑了 21 公裏

4 月 14 日早上 7 點在 Ngo Mon 廣場，Phuong Trinh 先生（峴港）說，他很高興收到一袋參加 Kun 馬拉鬆比賽（星期六開始）的 8 歲孩子的物品, 15/02). 4).因爲當天中午12點，主辦方發出了成人獎的圍兜（4月16日凌晨比賽），Trinh先生沒有等待，而是叫了一輛自行車繞順化市走一圈，然後返回領取他的賽車裝備。

72歲的屠老稱自己是“有筋骨的老人”，不懼21公裏的距離。在過去的兩個月裏，他和一羣好朋友經常互相邀請，每天早上繞着漢江和美溪海灘跑步，距離從10公裏增加到21公裏。在這次順化錦標賽中，他希望能提前三個小時到達終點。

許多年前，來自峴港的原始跑者在林東參加了 42 公裏和越野跑比賽。雖然沒有取得很高的成績，但Trinh先生仍然爲能夠超越自己的極限，爲子孫樹立榜樣而感到自豪。

除 Trinh 先生外，Pham Quoc Luong 先生（70 歲）也注冊了 21 公裏的距離——與 MetaSports 馬拉鬆胡志明市午夜賽類似，預計將成績保持在兩小時以內。

“多年來，我經常報名參加42公裏的比賽，但由於臀部受傷，差不多一年前，我不得不將距離降低到21公裏，”國良先生透露。在芽莊舉行的比賽中，距離21公裏，他以1小時56分鍾的成績沒有獲得60歲以上年齡組的亞軍。在兩個月前的胡志明市夜賽中，他也以約2小時5分鍾的成績徵服了這條路線。 “我很驚訝也很高興能打破自己的記錄。”

Quoc Luong先生愛上馬拉鬆已經有5年了，加入富美興跑會也快兩年了。該團體有近100名成員，互相邀請參加順化錦標賽的約有35人。他和他的一羣朋友沒有即興創作，而是經過精心訓練，從學習如何呼吸、踢腿和着地技術，到每天（至少10公裏）或每周（60-70公裏）跑步的頻率。 ..

Runner U70近20年來一直吃素，保持規律的睡眠和健康的生活方式，所以他的耐力比很多中青年人都要好。國良先生建議運動員在跑前做好熱身，跑到終點時要拉伸肌肉，以免受傷。

“跑步對健康非常有益，我經常鼓勵我的子孫們每天鍛煉身體，做耐力訓練。明年，我會重返42公裏賽跑，希望能激勵很多年輕人號召他們跑馬拉鬆或者練什麼合適的運動，”國良先生補充道。

4月15日領取Bib的阮道雄先生（70歲，居住在河內）也參加了21公裏的比賽。去年的跑，他挑戰了42km，進入了U60年齡組的前3，所以今年給了他一張票，並沒有主動縮減距離。 “過去三年，我一直在河內順化、歸仁、河內跑MetaSports馬拉鬆……組織和後勤真的是越南最好的，”這位1953年出生的跑者笑着說。

談到與跑步的緣分，洪先生說，四年前，他的身體因爲經常坐在一個地方工作而身體虛弱。看了報紙，看到跑步的好處後，他開始練習適應。 2018年，他第一次在公園裏散步，第一次參加跑步比賽。

“外面的人叫他爺爺、叔叔，但在賽道上，他們叫他‘哥’、‘老哥’。很多人也很佩服耐力，積極說話，所以每次比賽後我的朋友都多了。”洪先生說。目前，他每個月平均練習跑步250公裏，並按照說明進行練習。伴隨着跑步，跑者的身體更加健康，精神也更加愉悅。

同樣在21公裏外，Huynh Tan先生父子於4月15日凌晨前來領取Bib。Runner出生於1954年，經常在他家附近的公園跑步，但距離較短（5-10公裏） ).這是他第一次參加21公裏的比賽，他的目標是2小時20分鍾完成。 “跑步給了我很多健康，我會一直跑到我的腿完全筋疲力盡，”他一邊說，一邊展示着他剛收到的背帶褲。

MetaSports馬拉鬆Hue的主辦方代表表示，大約有200-300名“老男人”U70報名參加了10公裏、21公裏，甚至42公裏的比賽。他們大多習慣了長跑和持續的訓練強度，所以他們相信自己可以完成挑戰，不怕炎熱的天氣或途中的障礙。

在組織的第三年，MetaSports Marathon Imperial Hue 2023 匯集了超過 10,500 名運動員，是前兩個賽季的兩倍。其中，共有42公裏和21公裏，登記人數爲6300人。

與上一季不同的是，主辦方將42公裏的發車時間提早至4月16日凌晨3點。剩餘的距離分別爲21公裏、10公裏和5公裏，分別在4:00、5:00和5:30發車。運動員們聚集在與Nguyen Trai交叉口的Le Duan Street地區，穿過許多古老的內城道路，綠樹成蔭，到達To Huu Street的終點線。